ביסוס פתיחות מינית ליחסים יציבים

פתיחות מינית מתייחסת ליכולת ההתבטאות שלנו בכל מה שקשור למין. ככל שהתקשורת בנושא תהיה טובה יותר, כך מערכת היחסים תפתח יציבות גבוהה יותר. אם נוכל להשתמש בגוף ובמלל כדי לתקשר עם בני הזוג, לשקף להם את מה שעושה לנו טוב ומה פחות, מה היינו רוצים לעשות ומה התפיסה שלנו לגבי מערכת יחסים מינית, נוכל לבסס תקשורת זוגית תקינה ולדבר גם על נושאים מביכים או פחות פופולריים אחד עם השני.

למה חשוב שתהיה לכם פתיחות מינית?

כל היועצים הזוגיים והסקסולוגים, יאמרו לכם שתקשורת תקינה היא דבר חיוני ביותר לניהול מערכת היחסים ההדדית המוצלחת שלכם. ככל שרמת התקשורת גוברת, כך תדעו כיצד להקשיב לבני הזוג, להכיל ולהבין אותם, לדעת להעביר ביקורת בדרך שאיננה פוגעת ולדעת גם כיצד לפרגן ולאהוב בנוסף דבר זה יכול להועיל בצורה גבוהה למשיכה המינית.

בדרך כלל כשהתקשורת פוחתת, גם תדירות יחסי המין תדעך. וללא קיום מגע מיני, נדבך חשוב בזוגיות הולך לאיבוד. סקס ומיניות הם מקורות כוח מרכזיים בקשר ובלעדיהם התשוקה גוועת, אי הסיפוק גובר והיכולת לשמור על הניצוצות ביניכם לטווח ארוך לא תספיק.

זוהי הסיבה שאתם צריכים לשמר את יחסי המין ביניכם, להעשיר אותם וכן, גם לדבר עליהם בפתיחות וללא בושה. התקשורת היא חלק קריטי בקשר ואם היא לא כנה או פתוחה מספיק גם על דברים שמתבצעים בחדר המיטות, יהיה לכם קשה לגרום לצד השני להבין אתכם ולהעניק לכם אינטימיות.

פתיחות מינית – מה עושים כשיש בעיה בתקשורת?

לא קל לתחזק מערכת יחסים בעידן המודרני. מתוך 24 שעות ביממה כ-8 שעות לפחות נתרמות לעבודה והיתר למחויבויות שונות, משפחה, ילדים, חברים, סידורים וגם מקום קטן לתחביבים ופנאי. כשבני הזוג חווים קצר בתקשורת, זה נובע בדרך כלל מתחושת חוסר נוחות שמלווה אותם, דאגה מנושא מסוים או תקופה קשה, מה שברוב המקרים ישליך באופן ישיר על חדר המיטות. אתם יכולים להיות נפלאים זה לזה, מתקשרים היטב ומבינים גם ללא מילים ועדיין לחוות קשיים בתחום המיני. אז מה עושים?

תקשורת מינית בריאה היא תקשורת הדדית, אך עדיף ששיחות ארוכות ביניכם לא יהיו בזמן האקט עצמו, אלא אחריו. כשאתם מדברים על מיניות, השתדלו להישאר ממוקדים כמה שרק אפשר ולהעביר את המסרים בצורה ברורה ובהירה. אל תגרמו לבני הזוג לנסות לפענח למה התכוונתם שאמרתם: "את/ה לא נוגע/ת בי מספיק" ונסו להסביר מה כן הייתם מעדיפים שיקרה כמו "ליטופים ממך בעורף עושים לי טוב, אשמח אם זה יקרה יותר". גם בחירת המילים שלכם חשובה כדי שהמסר לא ישתמע לשתי פנים.

נסו להרגיש בנוח עם השיחה ולזרום איתה בצורה נעימה. עשו זאת גם בזמן האקט ואל תתביישו לומר כאשר משהו לא גורם לכם נוחות או עונג. נסו לעשות זאת כהערה בונה אך לא פוגעת. השתלחות מיותרת כמו: "מה אתה עושה?!" עלולה לפגוע לכם באינטימיות ולפספס את הרגע. אם אתם יכולים לכוון בעצמכם את מצב העניינים לדברים נוחים ומהנים יותר, עשו זאת. אחר כך כשהכל ייגמר תוכלו לשוחח על כך ולמסור את דעתכם בצורה רגועה ולא תקיפה.

כך תשפרו את התקשורת והתשוקה

הכימיה בין בני זוג משתנה וכל זוג חווה אותה בדרכים אחרות. יש כאלו שיתקשרו נפלא ביניהם מהרגע הראשון, ירגישו נינוחות ותחושת ביטחון טובה וכאלה שילמדו איך להיפתח עם הזמן גם מבחינת פתיחות מינית. אם אתם מרגישים שחוויית התקשורת פוגעת לכם במיניות, תמיד תוכלו לפנות לייעוץ מקצועי מתאים. דרך הייעוץ ניתן לטפל גם בחסמים רגשיים שגורמים לכם להתבייש או להיות נבוכים וגם במצבים רגשיים מורכבים או תקופות שבהן היחסים עלו על שרטון.

אחרי תקופה ארוכה זה עם זו, קל מאוד לשכוח שעומדים אנשים ורגשות מאחורי האקט. משברים בזוגיות, קושי לתקשר, מריבות ושחיקה יוצרים פעמים רבות מצב של דחיית הסקס או ירידה בחשק המיני וכך גם הצורך המיני של שני הצדדים לא מסופק בצורה תקינה. אם יש פערים בתקשורת או מחסור בשיחות עמוקות לגבי מטענים שנוצרו ביניכם או מצבים רגשיים כתוצאה מחוויות שקשורות בעבודה, בילדים או המשפחה, מריבות לגבי תדירות הסקס יגיעו בשיא עוצמתן וללא שום קשר לתחושות המורכבות שנמצאות מאחוריהן. אם בני הזוג לא מודעים היטב למה שעובר עליכם בשגרה, הם יתקשו להבין מדוע אתם דוחים אותם או נמנעים מהם וינסו כמוצא אחרון להפעיל לחץ או מניפולציה, לשלוף "קלפי מיקוח" במטרה להחזיר את האש.

לכן הקפידו תמיד ליצור זמן איכות זוגי שיעזור לכם לשמור על הקרבה הרגשית. דייט אחת לשבוע או ערב בבית ללא הפרעות, מחוות קטנות, הודעות לאורך היום וגם שיחות התעניינות יוכלו לעזור המון לגבי ההבנה ההדדית שלכם. אם אתם שומעים את קולם של בני הזוג בשיחת צהריים יומית ומבינים שעברו עליהם יום קשה או חוויה מתסכלת, יהיה לכם קל הרבה יותר להכיל מצב שבו הם מעדיפים להיכנס למיטה הפעם כדי לישון עד הבוקר.

זה הזמן גם לחשוב על דברים חדשים ומרגשים שיגוונו את השגרה ביניכם: מתנה קטנה, ארוחת ערב ספונטנית בחוץ, מחמאה או מילה טובה. גוונו גם בשגרה המינית: נסו תנוחה חדשה, מיקום חדש או אפילו אביזר. מה שעושה לכם טוב.

והכי חשוב – דברו עוד ועוד על החיים, על התחושות, המחשבות, הרגשות וכן, גם על הסקס שלכם. אולי תשמעו דבר מה שבני הזוג היו רוצים לשפר מהצד שלהם או לשנות? אולי תבינו שאתם עושים דבר מה באופן קבוע שהצד השני כלל לא נהנה ממנו? אולי אפילו תבינו שקיימת בעיה סמויה או דפוס שגורע לכם מיחסי האישות כמו צפייה ממושכת בפורנו, חוויית עבר שלילית או אפילו פנטזיה בלתי ממומשת. הקשבה, תמיכה ועניין אישי בבני הזוג יעזרו לכם להשיג פתרון לקשיים המיניים ולהצית ניצוצות מחדש, מה שכמובן יחזק ביניכם את הקשר הרגשי לעוד זמן רב.

לשלל דרכים טבעיות לשיפור התשוקה היכנסו ל: https://www.xtra-size.co.il.

משיכה מינית

כמה זמן לוקח לכם לגבש החלטה בנוגע לבחורה מסוימת באתרי ההיכרויות השונים? ככל הנראה הרק מספר שניות, ואתם תחליטו האם אתם מעוניינים לשוחח עם אותה

קרא עוד »

אורולוג – תחומי טיפול

אורולוגיה הוא תחום רפואי שנוגע לבעיות שקשורות למתן השתן או נוזל השתן עצמו, דלקות בדרכי השתן וטיפול במומים באזור זה שנוצרות בקרב גברים, הרופא המטפל

קרא עוד »

תת פעילות בלוטת התריס

ישנן מחלות אשר ניתן לקשר אותן באופן ישיר ככאלה אשר גורמות לבעיות בתפקוד המיני, בניהן תוכלו למצוא גם את מחלת הסוכרת אשר הפכה להיות נפוצה

קרא עוד »

עבודת צוות

כבר מלא זמן שאני חמה על ההוא ממחלקת השיווק. כבר מהיום שהתחלתי לעבוד בחברה, היה לי ברור שאתן לו לזיין אותי. זה לא סוד שהתגרשתי

קרא עוד »

ריקוד מושחת

לקראת חצות כבר הייתי שיכורה, כשראיתי ישבן שזוף ושרירי רוקד ממש בצמוד לאף שלי. היד שלי התעוררה פתאום, כאילו קיבלה חיים משל עצמה, והפליקה לו

קרא עוד »

ערב בנות

"טוב, שמעו – הזין שלו היה כזה גדול…" מיכל סיפרה בהתלהבות בזמן שהיא מסמנת בידיה את המרחק והוסיפה, "לא, אתן לא מבינות. מפלצתי. והוא רצה

קרא עוד »

איך לחזק את הזקפה

בעיות זקפה הפכו להיות בשנים האחרונות מנת חלקם של גברים רבים מכל הגילאים, כך שבהחלט צריך להתמודד עם הבעיה הזאת פנים מול פנים. לא פעם

קרא עוד »

תחילתה של יזיזות מופלאה

לאחרונה החלטתי שחלאס עם הזיונים עם היזיזות שלי. הגיע הזמן להתמסד, להכיר מישהי לקשר רציני ולהקים בית בישראל. הפסקתי לענות לווטסאפים של אמצע הלילה שהיזיזות

קרא עוד »

בטבעת זו – חלק א

הוא לא היה לגמרי בטוח איך הוא מצא את עצמו במצב בו הוא נמצא, יושב בסלון מול צעירה מהממת. הם פלירטטו בבר ואז זה היה

קרא עוד »

אוננות

אסור לדבר עליה, אבל כולם מבצעים אותה. היא טאבו, אבל נחשבת למאוד מומלצת. הדת, התרבות והחינוך שלנו לא רואים אותה בעין יפה, אבל היום כולם

קרא עוד »

כן, המפקד!

הרגע הזה שבו הבן הקטן שלי מאורי התגייס לצבא היה רגע מאוד מאושר אך באותה העת גם מהול בהמון עצב, ובדידות משתקת – תחושות קשות

קרא עוד »

לבד בחושך

"אני כאן (ולקחתי XtraSize לפני)." האיר צג הטלפון הנייד שלי כשההודעה ממנו נכנסה. מיקמתי את עצמי בדיוק במקום בו קרן אור מתאורת הרחוב העמומה חדרה

קרא עוד »

אין אונות בגיל השלישי

מחקרים מראים כי הגיל הוא אחד משחקני המפתח בכל הקשור לבעיות אין אונות. ככל שגבר מתבגר כך הסיכוי שלו לסבול מבעיות אין אונות הופך להיות

קרא עוד »

יומני היקר – פרק 5

הלקוח השביעי ביקש אותי באופן אישי והמתין במיוחד בחדר ההמתנה של דירת הסקס שאני עובדת בה, עד שיצאתי. כשהוא ראה את פניי מיד התפשט על

קרא עוד »

שכנות טובה – חלק ב'

"אין מצב" ענתה דניאלה לשי, לאחר התלבטות קצרה בינה לבין עצמה. "תגיד יש לך מושג יודע איך אני מפחדת לעלות על הדבר הענק הזה?!" –

קרא עוד »

קרע במניס-כוס

לעתים קרובות אני סובל מכאבים ברגלי. מסתבר שאני סובל מקרע חלקי ברצועות הברך – מה שנקרא המניסקוס, וכדי לטפל בזה נדרשים טיפולי פיזיותרפיה קבועים שאליהם

קרא עוד »

טנטרה

טנטרה הינה דרך חיים הודית עתיקה אשר מתבססת על אלמנטים של ריכוז והירגעות אשר רלוונטיים מאוד בעבור גברים ונשים אשר סובלים מבעיות בתפקוד בחדר המיטות.

קרא עוד »

בטבעת זו – חלק ב'

הוא יכול היה לדמיין את עצמו עושה את זה איתה כל יום מעכשיו, במקום לחזור הביתה לאישה הפרידג'ידית והקרה שלו. הוא רצה לזיין ככה תמיד,

קרא עוד »

שפיכה מהירה אצל נשים

שפיכה מהירה (או שפיכה מוקדמת) אצל נשים היא שפיכה שמגיעה לפני ששני בני הזוג הספיקו ליהנות. אמנם אנחנו נוטים בדרך כלל להתייחס לצד הגברי במשוואה,

קרא עוד »

האם אני נשוי באושר

כמה פעמים בחיינו שמענו את הבדיה "והם חיו באושר ועושר עד עצם היום הזה"? במאמר זה נבדוק את השאלה האם אני נשוי באושר? כמובן שמדובר

קרא עוד »

גלי הלם

אחד מהפחדים הגדולים ביותר של כל גבר זה לחוות מצב של אין אונות בעת קיום יחסי מין. מדובר במצב שעלול אף ליצור טראומה עבור גברים

קרא עוד »

למה גברים צופים בפורנו

דרך פורנו אפשר לקבל מושג וחשיפה מסוימים לעולם המין, אבל כולנו יודעים שמדובר באופציה עם המון צדדים שליליים. אז למה גברים צופים בפורנו אם הכל

קרא עוד »

לא מצליח לגמור

"אני לא מצליח לגמור" זוהי אחת מהטענות השכיחות ביותר בקרב גברים אשר חווים מצב של אין אונות. ראשית נגיד כי מדובר בסיטואציה יחסית שכיחה, כך

קרא עוד »

מורה טוב מורה לחיים

קוראים לי אורטל, ולפני בערך שנה, השתחררתי מצבא. כשהשתחררתי, אחת החברות הכי טובות שלי מתקופת התיכון, סיפרה לי ערב אחד כשיצאנו לשתות, שהמורה שלי מהתיכון

קרא עוד »

ציפורניים

יום בהיר אחד היא חזרה הביתה עם בניה בציפורניים. עד אותו היום היא נהגה לכסוס את ציפורניה כמו נערה, ופתאום היא מציגה בפני לראווה את

קרא עוד »

המועצה להשחלה גבוהה

שמי עינב ואני סטודנטית לפסיכולוגיה באוניברסיטת בן גוריון. לא מזמן מלאו לי 26 והמרצה שאני דלוקה עליו בן 41. החברות שלי יודעות שאני חמה עליו

קרא עוד »

חשק מיני

כמו תיאבון, עייפות או החיבה לחתולים, גם חשק מיני הוא עניין סובייקטיבי למדי. זה די דומה למה שאנחנו חווים בזמן נהיגה: כל מי שלא נוהג

קרא עוד »

אוננות יתר

פעולת האוננות ברוב המקרים היא פעולה חיובית אשר יכולה לשחרר לא מעט לחצים ודחף מיני. כמעט כל רופא או איש מקצוע שתשאלו אותו יספר לכם

קרא עוד »

חופשיה על הבר

היא ישבה לבד בשולחן פינתי בבר שהגעת אליו באותו הערב, היתה עסוקה בלנשנש איזה משהו קטן ושתתה איזה קוקטייל מפונפן כשהיא חשה איך בזוית העין,

קרא עוד »

בעיות באשכים

קיימות לא מעט סיבות אשר יכולות לגרום לגבר לסבול מבעיות שונות באשכים. המטרה הראשונית תהיה לאתר את הסיבה הגורמת לבעיה, וכמובן לאתר את הטיפול הנכון

קרא עוד »

איך לגרום לבחורה לגמור

רוצה להיות מלך בחדר המיטות? ובכן, באמצעות הטיפים החשובים הבאים תוכל ללמוד באופן מיטבי איך לגרום לבחורה לגמור – כך שקיום יחסי המין שלכם יהיה

קרא עוד »

סקס עם האקס

אתם בטח זוכרים את התקופה שבה פייסבוק התחילה לצבור פופולאריות בישראל, ופתאום כל מי שהכרתם פתח לעצמו פרופיל ברשת החברתית החדשה הזו, עם הקונספט החדשני

קרא עוד »

הישיבה

"מה נדמה לך שאת עושה בדיוק?!" – שאלתי אותה כשהיא נעלה אחריה את דלת המשרד מבלי לומר דבר. ראיתי איך היא מתקדמת לעברי ופורמת אט

קרא עוד »

רופא אורולוג לאין אונות

ישנן לא מעט סיבות העלולות להביא גבר למצב שבו הוא סובל מאין אונות. אין אונות יכולה להיגרם כתוצאה מבעיות פסיכולוגיות או מבעיות פיזיות – ואפילו

קרא עוד »

בדיקות לתפקוד מיני

התפקוד המיני של גברים תלוי בתפקודם התקין של מגוון איברים הנמצאים בגוף האדם. בזכות תפקודם התקין של כל האיברים הגוף, הגבר יכול לשמור על זקפה

קרא עוד »

דיקור סיני

קשה מאוד להסביר מהם המצבים השכיחים ביותר אשר יכולים לגרום למצב של אין אונות, אך ישנם לא מעט שיטות אשר נועדו לטפל במצבים הללו. כל

קרא עוד »

טיפול תרופתי בבעיות מין

במחשבה ראשונה נדמה כי בעיות זקפה הם מנת חלקם של גברים מבוגרים בלבד, אך הסיטואציה בשטח שונה לחלוטין. בעיות אין אונות הפכו להיות בשנים האחרונות

קרא עוד »

יום הולדת חגיגה נחמדת

כשהגעתי אל גיל 20 סוף סוף יצאתי מהבית הקטן של ההורים שלי באשקלון. הגיע הזמן שהחלטתי לפתוח כבר דף חדש בחיים, הלכתי ללמוד לתואר הראשון

קרא עוד »

אין אונות בגיל צעיר

אחת מהסטיגמות החזקות ביותר בכל הקשור לבעיות אין אונות זה שהן תוקפות רק גברים מבוגרים, והבעיה איננה נפוצה בקרב בני נוער או גברים צעירים באופן

קרא עוד »

ציפרלקס

ישנם לא מעט תרופות פסיכיאטריות אשר נרשמות על ידי רופאים עבור מטופלים שונים אשר חווים מצבי דיכאון וחרדה. אחת מהתרופות הנפוצות והוותיקות ביותר המסייעות נגד

קרא עוד »

איך לגמור לאט יותר

בעת קיום יחסי מין, אחת מהשאלות השכיחות ביותר שאנו שואלים את עצמנו זה איך לגמור לאט יותר? הרצון להמשיך וליהנות מהתשוקה המינית יכול להיות מדהים,

קרא עוד »

שכנות טובה – חלק א'

דניאלה הבחורה הכי כוסית בשכונה נשענה על מעקה המרפסת של הדירה והתבוננה על שי, השכן החדש וההורס שלה, מתקדם לכיוון הבניין עם האופנוע המפלצתי שלו.

קרא עוד »

הערכת ביצועים

"מלקת המשרד" – ככה העובדים שלי קוראים לי מאחורי הגב. הם חושבים שאני לא שומעת או לא מבינה את משחק המילים המתחכם שלהם, שלקוח מעולם

קרא עוד »

יומני היקר – פרק 1

יומני היקר, אני מנסה לכתוב כאן על היום שעובר עליי, אבל בקושי מספיקה כי כל כמה דקות מגיע לדירה הדיסקרטית שלי לקוח חדש שרוצה לפגוש

קרא עוד »

איך להביא ביד

גברים רבים מוצאים את עצמם שואלים את אחת השאלות החשובות ביותר – איך להביא ביד? אומנם על פניו הפעולה הינה פעולה פשוטה, אך גברים רבים

קרא עוד »

שפיכה מהירה

שפיכה מהירה זה תיאור למקרה שבו גבר פולט זרע באופן מהיר יחסית מרגע תחילת קיום יחסי המין. ברוב המקרים השפיכה מתרחשת גם ללא כוונה מן

קרא עוד »

תקועה במשרד

לילה אחד נתקעתי במשרד עד שעה מאוחרת, קבורה בניירת. אני עובדת בחברת פארמה שמשווקת תרופות ותוספי תזונה מסוגים שונים, ולפעמים כשנכנס מוצר חדש לשוק, אנחנו

קרא עוד »

בעיות בתפקוד המיני

גברים רבים חווים תסמינים שונים אשר פוגמים באופן משמעותי ביכולת שלהם לקיים יחסי מין לאורך זמן. באמצעות טבע פלז'ר תוכל לחזור להיות הגבר שהיית, ואף

קרא עוד »

שולטת בחומר

זה היה הסמסטר הראשון שלי במכללה וכשהגיעה תקופת המבחנים, אני מודה שקצת נבהלתי מכמויות החומר. לא ממש השקעתי בשלב הזה בלימודים ולא היתה לי ברירה

קרא עוד »

ויאגרה טבעית

ככל שעוברות השנים ואנחנו מתבגרים יותר ויותר גברים מבינים שחיי המין שלהם לא דומים למה שהם היו בעבר. אם בעבר מרבית היום הם בילו במחשבה

קרא עוד »

הדייט שדפק אותי

"שרית באה לפה לקפה עוד מעט" הודיעה לי מיתר. "ואלה? הדייט שלה לא הלך טוב?" שאלתי את מיתר בטון מיתמם. "איזה… מסתבר שהבנאדם שהיא בנתה

קרא עוד »

יומני היקר – פרק 3

יומני היקר, הכרתי אותו בתור לקוח שהגיע אל הדירה הדיסקרטית שבה הבנות ואני מקבלת את הלקוחות שלנו. הבנות כולן עפו עליו ואיכשהו, כל פעם כשהוא

קרא עוד »