איך יוגה יכולה לתרום לחיי המין שלך

היוגה הפכה לספורט פופולרי במיוחד בשנים האחרונות, אשר תורם ליצירת גוף חטוב ולתחושה פנימית של עילוי ושלווה.

מתאמנים רבים מעידים שמאז שהתחילו לעשות יוגה, הם מרגישים שהביטחון העצמי שלהם עלה ושחלה תפנית חיובית בדימוי העצמי, בדגש על המישור המיני.

כחלק מהעניין, תרגול של יוגה תורם רבות לחיי המין- הן במישור הרגשי והן במישור הגופני.

תוהים איך יוגה יכולה לתרום לחיי המין שלכם? בדקנו כדי לספר.

 

מאימוני היוגה לחדר המיטות

כאמור, אימוני היוגה משפיעים על גוף האדם בשני מישורים, שבסופם תורמים גם לחיי המין:

  • המישור האישי– תרגילי היוגה משפרים את התחושה הכללית שבפנים. מעבר לכך, מדובר בתרגילים מאוד תנועתיים ומקומרים, כך שיש הרבה מקום להבלטת איברים. התנועתיות הזו מביאה לחיבור ממשי שנוצר בין הנפש לגוף, כך שנוצר מעין תיאום מושלם שיכול לבוא לידי ביטוי גם במהלך קיום יחסי המין.
  • המישור הגופני- תרגילי היוגה תורמים לחיזוק השרירים וכתוצאה מכך גם הדימוי העצמי מתחזק (מרגישים יפים וחטובים יותר).

כל אלו תורמים למתאמן בפן הרגשי, כך שהאימונים יכולים לגרום לו להרגיש סקסי יותר ובטוח יותר בגוף שלו ובהווייה שלו בשעה שהוא מקיים יחסי מין.

 

שילוב של יוגה עם מוצרים טבעיים לשיפור חיי המין

למי שסובל מדימוי עצמי נמוך, או לחלופין לא נהנה מתפקודו המיני בשעת קיום יחסי המין, ניתן לשלב את אימוני היוגה עם מוצרים טבעיים שמטרתם היא שיפור חיי המין. בחנויות כמו טבע פלז'ר ניתן למצוא שלל סוגים של חומרים שמסייעים בהתמודדות עם בעיות באון הגברי. השילוב של השניים עשוי לתרום משמעותית לחיי המין שלכם, כך שתרגישו הכי בנוח שאפשר ושתהנו מהביצועים במיטה.

 

תרגילי יוגה לשיפור חיי המין

ישנם שלושה סוגים של תרגילי יוגה, אשר מסייעים משמעותית בשיפור חיי המין:

 

  1. עמידת נר

כשמבצעים עמידת נר, מפנים את כלל האנרגיות והלחצים הקיימים בגוף לחלק העליון שלו. על פי תורת היוגה, הגוף מתרוקן מכל הדחפים ומתפנה רשמית לקיים יחסי מין מתוך אהבה.

 

  1. מדיטציה

במדיטציה מפעילים את הדמיון, מתמקדים באנרגיות שבגוף ובניתובן בין החלקים השונים שבו תוך תרגול נשימות. את המדיטציה עושים כשיושבים על רצפה או על כיסא בעיניים עצומות. ההשפעה נמדדת כאשר מנתבים את הדחפים המיניים לאזור הלב, כך הגוף נרגע לקראת ביצוע האקט המיני וגם ניתן לקיים אותו לפרק זמן ארוך יותר.

 

  1. תנוחת הפרפר

תנוחת הפרפר כוללת ישיבה עם גב זקוף ובשילוב רגליים, תוך נשימות עמוקות שזורמות בין כל חלקי הגוף. מדובר בתנוחה קלה ופשוטה לעשייה, אשר ממלאת את הגוף באנרגיה ובכוחות מחודשים, דברים שהכרחיים לקיום יחסי מין מוצלחים.

שלושת התרגילים האלו אורכים מספר דקות בודדות, אולם הם תורמים רבות לחיי המין.

 

תנוחה פופולרית

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

חשפניות זמינות במרכז

אחת השאלות הנפוצות ביותר שמופיעות בפורומים וקבוצות פייסבוק של מסיבות ואירועים פרטיים נוגעת להזמנה של חשפניות באזור המרכז. שכן, זה ידוע שלא כולם יודעים איפה

קרא עוד »

איפה מוצאים מסעדות באילת?

אם אתם רוצים להפיק אירוע מושלם ומדהים באילת ומחפשים מקום לקיום אירועים באילת, זה הזמן והמקום לפתוח בפניכם את הצוהר לבחירת אולמות מדהימים ועל הדרך

קרא עוד »

איך להיגמל מתרופות ממכרות

ישנם שלל מצבים רפואיים שמצריכים שימוש בתרופות ובפרט משככי כאבים, בין אם מדובר בנדודי שינה וקושי להירדם ובין אם בכאבים כרוניים. משככי כאבים יכולים לתת

קרא עוד »

סודות לזוגיות טובה

זוגיות טובה תלויה בהמון דברים שקשורים בשני בני הזוג, ובעבודה המשותפת שהם מוכנים לעשות אחד למען השני. זוגיות טובה היא לא רק כזו שמצטלמת טוב

קרא עוד »

שיחות סקס – לא מה שחשבתם

אנו הגברים תמיד מחפשים אחר בילוי והנאה. טוב, לא תמיד. רוב הזמן אנחנו עובדים קשה, טוחנים בצבא, לומדים, דואגים למשפחה… יש מאיתנו הרבה ציפיות ובהתאם

קרא עוד »

השתלת שיער במפרצים

מה שמשותף לכלל בני האדם זה הרצון להיות כמה שיותר יפים. כל אחד מאתנו רוצה להיות יפה וזה בא לידי ביטוי בהתנהגות שלנו ובמה שאנו

קרא עוד »

לק ג'ל לציפורניים

מקצועות היופי הפכו להיות מהמקצועות המבוקשים בישראל, מקצועות אלו כוללים בתוכן איפור, מניקור פדיקור, הלחמת ריסים, בניית ציפורניים, לק ג'ל לציפורניים וכ'ו. אחד המקצועות הנחשבים

קרא עוד »

שיטה להשתלת שיניים ביום אחד

השתלות שיניים מבוצעות מזה כ-30 שנה בשיטה שהוכיחה את עצמה עם אחוזי הצלחה גבוהים במיוחד. בשיטה המסורתית, מוחדרים ללסת שתלי טיטניום קטנים ולאחר תקופת התאוששות

קרא עוד »

מותר ואסור בדיאטה קטוגנית

מחפשים אחר מידע הקשור בדיאטה הקיטוגנית? תזונת קיטו מיועדת עבור מי שמעוניין להפחית בכמויות הפחמימות שהוא אוכל במהלך היום, אבל במקביל גם להעלות בכמויות השומן

קרא עוד »

אחוזי ההצלחה של שתלים

אחוזי ההצלחה של שתלים שמושתלים בפה נחשבים לגבוהים במיוחד ומתקרבים ל-95 אחוז, ההשתלות עוזרות למטופל להשתמש בחך בצורה מלאה ותקינה, מעניקות למטופל פה בריא ואסתטי

קרא עוד »

 התעמלות בגיל השלישי

התעמלות בגיל השלישי היא מזמן לא על גדר המלצה בלבד, רופאים רבים מחייבים מטופלים בגיל השלישי להכניס אימוני כושר במהלך היום שלהם. על מנת להיות

קרא עוד »

תסמיני סוכרת והטיפול בהם

מהי סכרת? סכרת זוהי מחלה מטבולית מתאפיינת בכמות גבוהה ומרוכזת של גלוקוז בדם, ובמקרים מסוימים גם בשתן. באופן כללי, הבעיה המרכזית במחלת הסכרת היא חוסר,

קרא עוד »

כל הדרכים לסיים היריון

בישראל מתקיימות מדי שנה כעשרים אלף הפסקות הריון מלאכותיות חוקיות ועוד כמעט עשרים אלף הפלות לא חוקיות. הפלה חוקית בישראל כוללת קבלת אישור מהועדה להפסקת

קרא עוד »

חנות סקס פרימיום

לאחרונה נדמה לכם שמשהו חסר בחיי המין שלכם? חשבתם שאולי עכשיו זה הזמן לשלב מספר צעצועי מין או לנסות משהו חדש? אם כך, אין ספק

קרא עוד »

רופא מומלץ להשתלת שיער

מחפשים את הרופא המומלץ ביותר לצורך השתלת שיער? הכירו את ד"ר זריאן אשר נחשב למומחה מספר אחד בעולם להשתלות שיער. כל הפרטים אודות ד"ר זריאן

קרא עוד »

התקרחות

התקרחות יכולה לקרות אצל גברים וגם אצל נשים, אבל המאפיין הבולט ביותר הוא התקרחות בקרב גברים. התקרחות שמאופיינת אצל גברים היא בעיקר במרכז הקרקפת ובנוסף

קרא עוד »

גם למין – יש גבול

אנו חיים בעידן מודרני ובחברה שהולכת ומתפתחת מיום ליום, אך יחד עם זאת, גם עדיין קיימים מקרים בהם אנשים מוטרדים מינית, או חמור מכך, מוצאים

קרא עוד »

טיפול טבעי לכאבי מחזור

שיטות הרפואה הסינית מציעות מגוון דרכים עבור התמודדות עם כאבי מחזור, ובחלק מהמקרים ניתן ורצוי לשלב שיטות שונות בכדי לספק מענה מדויק עבור הקלה על

קרא עוד »

מרכזים רפואיים

מחפשים את המרכז הרפואי הטוב ביותר בישראל? אנו גאים להציג לכם את תל אביב מדיקל סנטר אשר מהווה את חוד החנית בענף. כל הפרטים –

קרא עוד »

חזה נפול? דרך התמודדות

חזה נפול עלול להוביל לתחושות לא נעימות אשר כוללות בין היתר ביטחון עצמי ירוד, בושה ועוד. על כן, מהי הדרך הטובה ביותר להתמודדות? כל הפרטים

קרא עוד »

אלטמן – תוספי תזונה

לאור העלייה במודעות של הציבור לחשיבות לקיחה של תוספי תזונה, אנו שמחים להציג לכם את אלטמן – תוספי תזונה טבעיים אשר נמצאו כאפקטיביים לטיפול בשלל

קרא עוד »